〜「モチベーションを維持する方法」〜

<2008.02.27>

 

方法には個人差が生じますので、いつもの通り
箇条書きで書かせて頂きます。
その中でご自分に一番合う!と思われた遣り方を
実践されて下さいね。

1,「私の日記を毎日、読む」(笑)
 手前味噌では有りますが私の日記はモチベーションの
 維持にお役に立つのではないでしょうか。。。(^^)
 ネガな文章を一切書かず、即興で書き続けている
 本日の格言等々で。
 のっけから皆様方の期待を裏切った答えでしたら
 スミマセン(^^ゞ

2,立てた目標を細分化する
 昨年、私が29日間で−12キロのダイエットしたのも
 同じで3回に分けて達成しました。
 目標への道が遠すぎちゃうと、途中で挫折する
 可能性が高いんです。
 よって、目標を幾つかに細分化する事により、達成
 し易くなりモチベーションも失わずに済むのです。

3,目標を人前で宣言して自分を断崖絶壁に追い詰める
 人間って基本的に意思が弱い生き物です。
 そんな意思の弱い人間でも、多くの人の前で宣言した
 ならば何が何でも遣り抜かなきゃ〜!!
 って思うものです。
 自分を追い込み、逃げられないような環境作りを
 するのです☆

4,完璧を求めないようにする。
 100%を求めるから、気持ちに余裕が無くなり維持・
 継続出来ません。
 イメージとしては80%有れば十分ではないでしょうか

5,モチベーションの高い人と接したり、良書を
 読み続ける。
 人は環境の生き物です。
 モチベーションの低い環境だと、どうしても自分の
 モチベーションも下がります。
 よって、自分から進んでモチベーションの高そうな人に
 接して行くのです。
 そして会話をして、高いエネルギーを分け与えて貰う
 のです。
 本も同じ理屈です(^^)

6,自分の好きな事を遣る。
 自分の好きな事ならば、他人から観て「何で、そこまで
 するの?」と思われても平気でニコニコしながら
 遣り続ける事が出来ますね。
 貴方の好きな事をしてる限り、モチベーションは
 下がらないのです。
 
後、潜在意識に落とし込み、習慣化させる為に、琴線に
触れた言葉を手帳に書いて保存したり、壁に貼ったり、
トイレに置き、時間が有ればとにかく目に触れさせる
という遣り方も有ります。
そのような遣り方も決して悪くありませんが、
モチベーションの維持って言う観点からすればパワーが
若干弱いかもしれません(^^)

以上、皆様方のご参考に成れば幸いです(ペコリ)
本日も一日、モチベーションを維持されますよう心より
願っています☆

本日の格言

「人は環境の生き物って事を常に意識しておく事」

「モチベーションの高い人脈創りでモチベーションは
 上がり維持出来る」

「継続は力なり」

「良書はモチベーションを上げてくれる」

「無意味な習慣を断ち切り、良い習慣を作る事が肝要」

以上

※ 追 伸 ※

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                       ロッキー藤田

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